8月11日清晨，玲珑阁。
陈兰和张崇凯两人早早的就来到玲珑阁。掌门今天没有身着素色长袍，而是身穿紧凑的黑色练功服。
“你俩都是崖山未来的栋梁，简单的训练显得大材小用，所以决定给你俩加点干货，除了修炼和学习法术，门派历史、大陆历史得掌握，矿物冶金学，妖兽植物学，人体学，心理学，战斗艺术学，阵法学，这些课程也会加入你们的学习生涯。”
掌门边走边说，待走到张崇凯身边时气势也提到最高，拍着他的肩膀说道：“崇凯，你认为合理吗？”
张崇凯感受到莫大的气势威压，有种不认可就要遭殃的感觉，不过为了回到地球一切都值得。于是顶着威压问道：“谢谢师傅厚爱，弟子完全认可，只是有一事想问师傅，传闻上古修真文明繁荣时，大能都有撕裂位面的能力，能自由穿梭在各个位面之间，寿元悠久快意恩仇，有这么一回事吗？”
陈灵燕万万没想到张崇凯会这么问，于是思索这话的含义，三分钟后才说道：“确有这回事。”
有了掌门的亲口确认，张崇凯心中大定，满是信心的回答道：“弟子定不负师傅的期望。”对于学霸来说再多的课程也只是生活的调味品，来者不拒多多益善。
陈灵燕也只是说说而已，没想到自己的徒儿爽快的全答应了，不过想到昨天的表现也就释然了，不由意味深长的看了陈兰一眼。
陈兰则被这突如其来的学习课程给吓到了，两个月学能学这么多？这怕是十年也学不完啊。听到张崇凯居然答应了，心中暗骂道：大傻子，你在害人啊。
瞧着母亲正看着自己，嘟着嘴弱弱的说了声：“师傅，我想。。。”
陈灵燕别过头去装作没看见，就当她答应了，抚掌大笑道：“好，很好，非常好，哈哈哈。。。”
话没说出口，就被打断，陈兰也只好翻个白眼表示抗议。
掌门从储物戒指取出两条黑色项链，然后示意两人戴上。
戴上黑色项链后，陈兰发现自身的灵力运转变得阻塞起来，以前半分钟能运转一个周天，感觉现在感觉得十分钟才能运转一个周天，全身也多了两百斤的重负。
多出来的重负让张崇凯的腿都在打颤，现在也是靠灵力维持站立不倒。
“我们先来点简单的，现在是早上七点，到中午十二点这段时间只要做一件事情，绕着麒麟广场跑步。”
“这是灵丹，感觉灵力耗尽了就吃一颗，不要为我节省，我备了很多的。”陈灵燕取出两个白瓷小瓶发放两人手上。
陈兰知道母亲的性格，自己也不能在师弟面前弱了势头，只好迈着腿小跑起来。张崇凯则赶紧倒出一颗灵丹先吃下，然后也艰难的跑起来。
正值清晨，在麒麟广场晨练的弟子很多，瞧见陈兰跑来便纷纷起身打招呼，见张崇凯跟在陈兰身后，众人心想：这是谁，敢跟在小魔王身后。
陈兰故意放慢速度等张崇凯追上来。待到张崇凯跟上后，生气的说道：“你这个蠢猪，贪多嚼不烂的道理不懂吗？居然就全部答应了，我真是要被你害死，你说现在怎么办。”
气喘吁吁的张崇凯听到陈兰的抱怨，心想：师傅那架势，我当时不敢拒绝啊。
“师姐，师傅也是用心良苦，过程可能会苦点，但结果肯定是甜的，你看，师傅正看着我们呢。”张崇凯用手指了指正看着两人的掌门。
陈兰一瞧，便不再说话，咬牙疾步跑起来，心中大骂：蠢二愣子。
听到陈兰的抱怨，张崇凯才回味过来，这课程只怕不容易，心想：我只怕是兰师姐的陪练，可为什么是我呢？不过为了回家大业，拼了。
两人就在广场绕圈跑，灵气耗尽了就吃一颗灵丹，在掌门目光的督促下跑完全程。
“马马虎虎，明天再接再厉，现在是吸收炎阳之力的最好时机，接下来两小时修炼吧”。不给两人休息的时间，陈灵燕就让两人在广场顶着毒辣的太阳修炼。
张崇凯也不多想，盘腿席地而坐全力运转功法。炽热的灵气进入体内，所到之处灵络纷纷爆裂，随后又被一股清凉的能量所修复。痛苦并着舒爽，灵气源源不断转化为灵力。
按照修真界的常识来说，实力不够的修士都不会选择在正午修炼，因为正午的灵气炽热狂暴伤灵络。陈兰瞧见张崇凯全身通红，表情时而狰狞时而舒爽，便心知没有生命危险，也只好盘膝而坐开始修炼。
陈灵燕这么做，也是良苦用心，跑步时所吃的灵丹，不仅能恢复灵气，还有滋润养护灵络的作用，而长达五小时的跑步运动，又能将灵丹的药效扩散到全身，在正午时分吸收炽热狂暴的灵气，既能增长修为又能达到淬炼灵络的作用。
陈灵燕看看张崇凯，又看看自己的女儿，心想：这么些年太宠她了，吃不了苦啊。
痛苦并着收获，两小时很快过去，陈兰很准时的结束了修炼，随后张崇凯也脱离修炼状态。
见两人脱离修炼状态，陈灵燕转身走向玲珑阁，说道：“看样子都有收获，我们到屋里去。”
玲珑阁内，一张石桌三个椅，三人围坐在一起，看着石桌上的人体模型。
“人体共有408个穴位，每个穴位的功用都有所差别，气海穴位于人体的中央，与头顶的百会穴、脚底的涌泉穴遥相呼应。”陈灵燕用手点着模型上的气海穴、百会穴、涌泉穴说道。
“气海是最容易感应灵气的穴位，筑基后也会在气海附近形成一个丹田湖，所以不管是战斗还是修炼都要保护好气海”。
正在演示的陈灵燕见陈兰开小差，狠狠地敲了陈兰脑袋三下。
“哎呦”。陈兰揉揉自己头，委屈巴巴的看着陈灵燕。
陈灵燕不理会陈兰，继续讲解丹田和气海穴的区别，用手比划着气海和丹田的关系。
“待会我传你俩一套培丹心法，练好了会有意外惊喜。这心法不可随意外传，都记住了”。
当晚两人就被强行扣留，修炼这培丹心法。不像吸纳灵气时泡温泉的感觉，培丹心法需要调动自身的灵力对气海进行改造，整个腹部就像被千刀万剐，痛的两人死去活来。
