阅读历史
换源:

第五十四章 马步与静坐

作品:医骑绝尘|作者:吮指麦旋风|分类:综合其他|更新:2024-10-24 16:01:59|下载:医骑绝尘TXT下载
听书 - 医骑绝尘
00:00 / 00:00

+

-

语速: 慢速 默认 快速
- 6 +
自动播放×

御姐音

大叔音

型男音

温馨提示:
是否自动播放到下一章节?
立即播放当前章节?
确定
确定
取消

.co 盛夏的温度努力向着橙色黄色还是什么颜色的预警向前,大部分都分不清这到底是什么意思,但是天气越来越热,却是一致的深有体会。

白蒙卫校毕业后找工作失败,高树根要招他进医院也拒绝了,李如原本看儿子没有个着落心里总是觉得不安生,但是白蒙告诉她安心,她也就听之任之了。

在她眼里,儿子连癌症都难治,这本事去哪混口饭都没问题了。李如从不求白蒙能飞黄腾达,只要日子过得舒服,以后能攒出娶媳妇的钱,她就满足了。

况且白蒙现在每天不是读书就是搞研究,一头埋进医方子里面就抬不起头,现在还开始跟着新搬进来的张老神仙练功夫,李如看着儿子努力,也是开心的。

不过白蒙发现自己不上班不上学,反而越起越早。以前跟着黎灵读书是六点就进,现在五点就让张养神拉起来站马步,虽然夏天天亮得早,也才见鱼肚白呢。

张养神并没有像一般武馆里那样教什么拳术,只是要白蒙早上一个小时的马步,晚上二个小时,然后九转玉液泡澡,他要帮白蒙按摩筋骨,之后是要以双盘静坐。

双盘,也就做大盘、七支坐法,佛家又称跌跏坐。张养神讲道门静坐之法有96种,这是一切静心之法的根本。

所谓七支坐法,就是指肢体的七种要点:一、双足伽趺;二、脊梁直竖;三、左右两手圜结在丹田下面,平放在胯骨部分;四左右两肩稍微张开;五、头正,前颚内收;六、双目微张,似闭还开;七、舌尖轻微舔抵上腭。

如此静坐,从身静到心静,慢慢体悟。白蒙问过张养神坐多儿,张养神说越久越好,到最后可以代替睡眠,几个小时就恢复精力。

白蒙却有几分不信。这坐法开始还是有些难的,先是两只脚要搬到膝盖上面,就费了不少力气,不过有位百多岁的师父帮助,折腾一会也掌握了要领,之后正身、整意,张养神也是一丝一毫的指导,非常细致。

张养神的功夫脱胎于道门养门功法,融合了天师道、武当山还有太极、八卦、形象不少内家拳的功夫,以马步和双盘起手,一外一内,一养身体一聚精神,白蒙有些体会,却也说不出每天这样练是为了什么。

不过总这么傻站呆坐的,新鲜几天白蒙也有些烦。这天两人在楼下的小公园站完马步,白蒙问张养神:“师父,什么时候传点真正有用的拳术,我也防身健体呀。”

张养神一乐,笑问:“你觉得这是没用的东西?”

“怎么会呢……我就是想学点直接的!”白蒙笑了起来,实际意思,却还是觉得这些东西没什么用。

马步,静坐,现代人哪还有练这些东西的,白蒙觉得武术就是力量、反应、身体柔韧性,加上符合科学规律的正确发力方法,这样就造成了强大的实力。

他不会武功,但是也能和杨旬、袁宏对上几招,都是占了力气大的便宜。他是看过张养神出手的,速度要比常人快得多,招式天马行空,却是日积月累和养生功夫保持的,却也是动起来的东西,不是这样站站就可以的。

见了白蒙的表情,张养神哪里不知道他在想什么,摆了一个步子,沉声道:“你看我真正的发劲。”

张养神身后是一株胳膊粗的白蜡树,白蒙只见他一转身,啪!的一掌,抽在了树干之上。

张养神宽大的道袍被一股气力激起,随风一荡,与此同时,咔嚓一声,那白蜡树杆从掌击的地方断成两截,平飞了出去。

张养神又轻轻一踩,地面本来光滑的水泥地,好像被压力机碾过一样,寸寸龟裂。

“我……晕!您好大的力气!”白蒙看得一阵目眩,把一句差点爆出的“我草”生生的闷在了嘴里,换成了一个晕字。

“哼,你个小子看清了吧,那何老头说我是暗劲高手,我告诉你,这是暗劲,又叫做内劲!也许练拳击的和一些军人通过现代手段刺激和加强营养,服用蛋白质粉和各种激素也能达到现在的水平,但是那都有副作用!力量大了反应就慢了,一身傻力气,来一个我收拾一个,来一群我收拾一群!”

张养神吐气收身,张开手掌,道:“你看我手。”

白蒙看去,只见张养神的手上湿漉漉的,全部都是汗。

“刚才那一拳,所有的力气都从我手上打出来的。”张养神看见白蒙惊讶的模样,笑骂了一句。

“您就打了一拳,怎么出这么多汗?”白蒙暗暗估算运动量,看出了其中不正常的地方。

“小子,打人不是光用力气,是用心的。马步让你身体强大,精神强大、集中才能把这种强大集中在一点。”

张养神摇头晃脑地继续说道:“拳经里面有口诀,叫遇敌好似火烧身。人一急,全身都会立刻出汗,元气大量的奔泻出来,比剧烈运动出汗还多。但一般人出汗走全身,我却可以闭住毛孔,所有力气都到了手上。”

白蒙摇摇头,却是不信:“人协调四肢筋肉,毛孔哪能里控制……”

不待他说完,张养神手突然一动,点在他尾椎上一点。这一下乍起突然,张养神又用了不小的力气,白蒙立刻身体直起,只觉全身汗毛倒竖,身上一凉。

见了白蒙的反应,和一脸若有所思的表情,张养神解释道:“脊椎控制身体运动神经,这没有问题吧?就和毛一样,尾椎一受刺激,你的寒毛就立起来了。我们人虽然没有了尾巴,但是自己又练出来一条,一刺激就可以控制毛孔了。”

“练出尾巴……刺激尾椎……集中精神……”白蒙喃喃道,陷入了思考。

“嘿,你小子身体基础比一般人好,自己又会配这一等一的药浴调养,站了这些天,腿上的力气和协调性也差不多了,今天我就教你真正的长力气、长功夫的姿势。”

张养神得意的说完,却发现白蒙目光涣散,不知道在想着什么,但是显然注意力不在这里,忍不住一巴掌拍他后脑勺上:“我说话你听着没?”

“啊?啊是了!”白蒙回过神来,谦虚的点头道。

“是你个头啊,你根本没听。”张养神气得胡子翘起。

白蒙挠头讪笑道:“师父,你说这控制尾椎,练到极处是不是也可以控制内脏,以此达到内视?”

他却始终记得,和张养神学功夫的目的是“内视”,张养神后来没再提,他却一直在琢磨,现在见这功夫真的能控制到平常人根本控制不了的地方,却才是想出一点门道。

张养神点头道:“不错嘛,你小子竟也反应过来了。是的,功夫练到深处,又肌肉到发肤到内脏,就可以感知身体的反应,当精神集中心思沉静的时候,是可以看到自己身体内部的。”

“谢谢师父,快教我那真正长力气的姿势吧!”白蒙得了张养神的保证,这才笑了起来,心痒难搔的求教了起来。

张养神无奈的笑了起来:“这个小子比猴子还精,不得了保证难道还不练了是吗?别嬉皮笑脸的,快站好!”

白蒙神色一正,心里却一突,自己性格虽然不是沉闷的,却也很少嘻闹,怎么和这家伙在一起,不自觉就放松了许多,甚至有一种想要耍赖胡闹的冲动?

难道这个师父,真的很值得自己信任?

这些日子看了一些心理学的白蒙却是明白,人只有感觉安全的时候才会放松,这个张养神虽然来历不详,又是自己倒贴上来的便宜师父,但真正有本事的又对自己没有图谋,白蒙想到自己信任他也是应该的。

“我前几天教你的马步,你练腰腿和脚趾的力量的。今天再教你一个这个桩法,是通过锻炼脊椎来掌握自己全身毛孔开合。你注意了,你用心感受我手指的地方。”

张养神用手点住了白蒙的后脑,随后一寸一寸,顺着脊椎骨的骨节向下移动轻推,每移动一寸骨节,白蒙都感觉到自己的身体仿佛自己的脊椎骨一点一点的挺直。

与此同时,脊椎骨的运动,也带动了全身骨骼的移动和肌肉的伸缩。白蒙觉得全身发热,身体微微出汗。

然后,张养神和刚才一样,点了白蒙尾椎上。

白蒙全身的重心,骤然下垂到了脊椎末端,这次经过刚才的调教,他不是乱蹦,而是像被踩了尾巴的猫一样,唰!全身寒毛炸起,皮肤上起了密密麻麻一层鸡皮疙瘩。所有的汗和热气,都仿佛被逼了回去。

“这桩法头,身,尾,三式一体,名为三体式。站到最后,你就多了一根尾巴来!”张养神笑道,“有了尾巴,你就真成了小猴子了。”

白蒙了解人体构造,很容易就记住了这感觉,松了姿势笑道:“您老是暗劲高手,岂不是也多了一条尾巴。”

“当然也是……”张养神顺口答道,可转思一下,立刻明白这小子是骂自己“老猴子”呢,忍不住又在白蒙后脑勺猛拍了一下,却是转而笑道:

“我老人家是化劲层次的,比暗劲的高一个水平,所以才能内视!”

play
next
close