“是啊首长,政委的工作主要是坐镇比武嘛。”旁边的庞兴龙他们听了,也都笑了起来。这让程蕊也不好再生气了,当然她过来生气只是想借机和喻倾城亲近亲近的。“倾城,晚上一起吃饭啊,学院食堂里的菜不合我口味,我们一起出去吃TJ小笼包?”
“好啊。”喻倾城也没有拒绝,这才打发这个小丫头欢天喜地的去了。
“馆长,你这几个月怎么又迷上开弓了?难不成想当一个神箭手?”庞兴龙他们不解的问了一句。因为这几个月,大家在一起探讨交流拳术,喻倾城在交流之后最感兴趣的,莫过于和向岑一起在海边探讨大成拳,满月开弓了。
自从招揽了向岑之后,这三个月,武馆也陆续和一些有点传承,但不一定有实战能力的武术家进行了交流。什么少林瑜珈,武当太极,弹腿抖拳,查拳,螳螂拳,象形拳,地趟拳,自然门,可谓是五花八门,应有尽有。喻倾城也来者不距,愿意交流的可以留下来作为客坐教练,就是没真本事的,也请人吃顿饭,不叫人难堪。
不得不说,武馆里剩下的这些人虽然功夫不一定高,但也是有些真传的。就是当初,喻倾城也从阴俊身上学到了不少东西,因此和这些人交流起来,喻倾城也能够去繁从简,去伪存真,慢慢的梳理着自己的拳术。虽然她的拳术已经到达化劲,但并不表示就成了万事通,有时候一个简单的架子,也能够为她开阔一片新天地。
喻倾城也记录下了不少拳架子,琢磨起来,如痴如醉。就好像喜欢卡通的小孩,对二次元世界一样的沉迷。
起初,这些人也有些放不开,不太愿意交流。但自从向岑到了这里,表现出了年轻人的一种豁达情怀,加上喻倾城同样是个开明的拳师,渐渐也让庞兴龙他们放下了包袱,把手上的绝活儿都拿出来一起探讨。结果喻倾城探讨到了最后,居然就琢磨出了一套开弓的炼体之法,这让众人有些摸不着头脑。
“是啊喻馆长,您每天在这里练习开弓,不知道对于我们意拳的传承有什么看法?”就在喻倾城背着弓,慢慢的散步,和众人交流的时候,一边的海水中钻出来了一个人影,正是大成拳传人向岑。自从喻倾城和大家交流之后,居然自己从“一身备五弓”的拳意里领悟出了不少东西,整个夏天都在琢磨着开弓。
他自然也想问问喻倾城对于“弓”到底有什么独到的见解。
“你在水底练拳三个月了,突破到化劲没有?”喻倾城看见一脸疲惫的向岑,不禁问了一句。向岑说道:“身体上的纰漏已经慢慢开始弥补了,不过功夫入化不是一蹴而就的事情,恐怕还得一到两年的积累才行。”喻倾城听了这话,也是微微点了一下头,她巴不得身边的人个个都是高手,这样她也能自由一点。
这个武馆,相当于喻倾城的战斗阵地,一般是不能跑太远的,毕竟要在这里坐镇。喻倾城对于在这里当馆长,并不是那么的热衷,巴不得多来些高手,分担一下。
“试出了劲,就有努力的方向了,只有功夫入化,才能够追求更高的层次。”喻倾城说着,又拉了一下弓弦,向岑也惊诧的发现喻倾城的弓步居然真的摸索出了自己的一点套路。喻倾城开弓的时候,是两只脚的大姆指抠地,转双腿,提臀部,收小腹,胸下压,臂微展,好像整个人和弓都连成了一个整体。
崩――!
随后她一玄放空,竟然震得空气都波动了一下。庞兴龙他们也都是一阵惊叹,只可惜上面没有搭箭,不然凭这一箭的气势,恐怕都追得上飞将军李广了。喻倾城说道:“我这段日子,把大家的架拳子,桩步都梳理了一遍,最后感觉意拳中‘一身备五弓’的道理非常值得钻研,现在终于也摸出了一点门道。”
只见她放下大弓之后,重新挥动了几下拳架子,似乎无论是在气势上,还是在力道上,都和三个月前又有了一点提升!
喻倾城收了架势,说道:“我们都知道,练拳要先练活脊椎,脊椎是一张大弓,两臂,两腿是四张小弓。把这五把弓全部练活,就能够发挥出最大的力量,但是如何才能够真正把五张弓连成一个整体呢?我经过无数次开弓试劲之后,发现有一个关键的地方,那就是提肛的要领,也就是现在年轻人开玩笑说的‘菊花一紧’。”
若是换了别人说这种话,恐怕就会引起哄笑了,但向岑,庞兴龙他们却没有哄笑的意思,而是竖着耳朵,唯恐听漏了一个字。要知道,武功练到喻倾城这个境界,相当于刷新了奥运会世界记录,哪怕再提升一点点,那都比登天还要难!但她居然真的做到了,这就好像刚刚由她自己保持的世界纪录,再度被刷新了一样,这就太恐怖了。
所以喻倾城说的话,总结出来的经验,是花钱都买不来的。
真传一句话,假传一本书。
“提肛虽然是个非常普遍的养生方法,但其中有很多的技巧,要配合站桩的方式慢慢琢磨。而且每个人的高矮胖瘦不同,遗传不同,导致身体结构有细微的差别,别人帮不了。因此这个感觉就和撑掌的桩步一样,需要自己慢慢的摸索,掌握。而我这三个月,摸索出来的办法就是开弓。”
“真的,馆长?我们也能试试吗?”庞兴龙有些跃跃欲试。喻倾城说道:“当然,我把这套开弓的架子告诉大家,任何人都可以试!但是有一个前提,那就是功夫先要入化,然后达到洞悉秋毫,拳劲明暗交融的地步,这样才能够控制到提肛之后肠道的震动带动内脏发生的细微变化,练出最大的效果。”
喻倾城说着,正起了颜色:“口和肛,是相对的两个命门,呼吸和提肛相互配合,才能够更好的达到养生的效果。拳谚上说的上下通气,就是指的打嗝和放屁,大家不要说粗俗,事实就是如此。人在提肛屏气之后,气血贯通到毛发,指尖,脚尖和牙齿,这一瞬间的发力,足以真正把体能提升到超乎极限!”
拳术的杀伤力,除了招式之外,还有一个最重要的环节,就是发力的技巧。发力练到位了,一百斤的力气,可以打出一百二十斤的拳劲,如果不会发力,十成的战力可能只能够发挥出八成。而人在发力的时候,指尖和脚尖崩起,毛发炸立,牙齿紧咬,提肛缩臀,像受惊的猛兽一样,这是战斗力最强的时候。
拳经上管这样的发劲,叫做“虎交臂,龙摆尾”。
不过真正要掌握到这种发劲的要领,必须要达到身体贯串,内外兼通的程度。所以喻倾城提到的修炼前提,却是严重打击了众人的积极性。
“要到达化劲才能够练啊?……”要知道,武功入化已经是少之又少的境界了,而有限的那些化劲高手,也极少有人像喻倾城这样安下心琢磨身体和内脏,最终把拳劲修炼到洞悉秋毫,打人如挂画的境界。他们感觉喻倾城的话,就好像王健林说的:“先实现一个小目标,比如先赚它一个亿。”
到了喻倾城这里,就变成了:“先实现一个小目标,比如先把拳术练到化劲。”
“这位喻馆长,到底要把武功练到什么地步啊?原本这次只是想找一个工作,传承拳术,没有想到真的走进了一个这样厉害的拳馆!这个拳馆如果真的发展壮大,都有可能重现民国时期的风范了,就是我的师父,都是远远及不上她啊。”向岑此时看见喻倾城,已经无法再震撼了,取而代之的是一种麻木。
不过话虽如此,这里的拳师们无论是功夫,还是眼界,都在交流中提升了不止一个层次,这是铁的事实:“功夫要交流,更要实战,才有提升。这个武馆的势头,比想象的还要好啊。”喻倾城对此也非常的欣慰。
“功夫如果没有入化,练这个开弓的桩可能只能够练出两三成的效果,但也是相当可观的。我现在已经把各个拳法的桩也梳理了一遍,大家以后重新站桩顺劲,功夫上身也能够快上两三成了!弓桩是打,站桩是养,久而久之,拳术必然会有大的提升。”喻倾城说着,对着向岑点了点头:“向师傅,你先过来看看我这个桩。”
不多时,天已经黑下来了。
喻倾城这时却把向岑单独叫到一边,调整了一下刚才剧烈开弓之后的身体状态,整个人又龟息了下来,双腿微曲,两臂成圆,好像老熊抱树一样。向岑也看出来,这正是意拳中“熊鸟申经”的桩子,也叫浑圆桩,他和喻倾城交流的时候也探讨过。不过喻倾城现在这一抱,却给了他一种奇特的感觉。
她整个人好像真的化为了一尊胖熊,心灵却又有一种像鸟儿般要飞起来的意境。
过不了一会儿,喻倾城突然身体一僵!呼吸停了下来,甚至向岑感觉她似乎连心跳,脉搏,都一下消失,不由得心里一紧。
“喻馆长在站桩的时候,突然死了?”
就在向岑的心里涌起一股荒唐,失措的感觉时,喻倾城突然又睁开了眼睛,让他长舒了一口气。
“这个浑圆桩,果然名不虚传,也是能够沉心静气,触及至诚之道的桩步啊。”喻倾城松了架势之后,心中也是略有感悟,回头对向岑说道:“这个桩,你以前站的时候有点纰漏,但我现在已经把它摸索了一遍,应该没有大的问题了。你以后每天练功,再站这个桩,功夫入化应该不成问题。不过……”
“不过什么?”