.co “蹲马步需要你克服寂寞、克服身体难关，有耐力、有韧性的坚持下去才行。”
“当然，你可以在练习的时候根据自身的实际情况不断调整进行蹲马步的时间强度。”
宝儿蹲了两分钟就快支持不住了，但是还是咬紧牙关，坚持下去。
熠儿和黛儿已经能蹲一盏茶的马步了，
过了一盏茶，宝儿的腿已经在打颤了，可是还在坚持着，
肖遥走到宝儿旁边，“宝儿，可以了，”
宝儿还在坚持着，
肖遥皱眉，“坚持是好事，但是要懂得适可而止，否则就是得不偿失了。你们懂吗？”
宝儿慢慢的放下手臂，肖遥立马扶住他，帮他慢慢站起来。
“宝儿现在的底子能蹲一盏茶，非常不错，”
宝儿听到肖遥的夸赞，高兴的很，
“宝儿，现在你去旁边运动下再去休息，”
宝儿乖巧的点点头，
“你们两个坚持不了了就停下。要循序渐进，知道吗？”
“我们知道了～”
肖遥点点头，转身去远处练习剑法。
剑法已经越来越纯熟，肖遥融合着前世所学，自创了一套剑法，威力比原创的还要强大！
一个晚上就在训练中度过，进空间洗漱，三个小家伙玩得开心，喝了不少池水，出来倒下就睡～
第二天天一亮，宝儿听到肖遥起床的声音，也坐了起来，睁着大眼睛朦胧的看着肖遥，这两天喝不少池水，加上吃的不错，脸上已经长了点肉，脸健康的白，唇红齿白的，小正太一枚啊～
肖遥忍不住亲了一下，摸了摸头，“宝儿，你再睡会儿，我去做早饭。”
宝儿被肖遥亲醒了，脸通红，声音软软糯糯，“我帮你生火～”说着就自己找衣服，不敢抬头看肖遥，
肖遥轻笑，接过衣服给他穿上，熠儿和黛儿也醒了，黛儿微微睁开朦胧的双眼，朝肖遥爬过来，肖遥失笑，一把提起黛儿，给她换好衣服，熠儿已经自己换好衣服了。
洗漱了一下，简单的做了早饭，就去侍弄西红柿了。昨天弄得五条菜垅的西红柿已经发芽了，有手指高了，又接着开扩菜地，她需要很多西红柿苗。
弄了一个中午，已经到了午时，差不多十一点多的样子，回来做饭，刚回来就听见有人喊，“遥丫头～”
肖遥出来看，“诶～村长叔，进来坐，喝口水～”
村长手上拿着一叠纸，坐在大棚伞下的凳子上，接过肖遥递过来的水，三两下就喝完了，肖遥又递上一碗，“啧～这水喝的真舒服啊！”
“天热的很，喝碗凉水可舒服了～”肖遥道。稀释过的池水，能不好喝吗～
“我已经到镇上弄好了，你瞧瞧，”
对于肖遥会认字儿，都以为是她娘教的，因为肖遥曾娘是大户人家的丫鬟，能认识字不奇怪了～
肖遥点点头，“没错。村长叔，你等着，我去拿银子。”
肖遥进屋子，过了一会才出来，把银子放桌上，“村长叔，这是剩下的二十两，你数数，”
等村长数完银子，“村长叔，这事儿麻烦你了，这二两银子是我家孝敬你的，”说着把二两银子放在村长手上。
村长一惊，急忙推托，“嗨～只是小事儿～我不能收～”
“村长叔，您就收下吧，我过两天还要请人帮工啥的，兴许还要您帮忙呢～”
“这～”村长面露难色，“遥丫头啊，你赚银子也不容易，我怎么还能要你的？”
“村长叔，我卖枇杷赚了些银子，现在做房子啥的花了一半，您不用担心，我有分寸的，再说了，这是我家孝敬您的，我家没有大人，村长叔你一直在照顾我们，安心收下就是！”
要是再推辞，就虚伪了，“诶～好孩子，你这么说，那我就收下了。有什么事来找我就是。”
“诶～我们会的～”
村长揣着银子，心里喜滋滋的走回家去。
这个时候当然要送点银子了，这就是要会做人。
接着把饭做好，三菜一汤，二素一荤，营养均衡。
吃完午饭把布匹拿了出来，做衣服～
再过不久就要入秋，降温，要做好秋天的衣服，自己和三个小家伙都没有衣服。现在有时间就先备着。未雨绸缪～
买的棉花种子已经种在了空间里，过些天就能摘棉花了。
肖遥估摸着尺寸，已经剪裁好，熠儿和黛儿也想学针线，主动想学是好事儿，肖遥简单讲了要点，他们很快就上手了，虽然歪歪扭扭的，很厉害了！被扎了很多次，没有叫疼。
等棉花长出来了，到时候可以塞进去了。
肖遥想起上次去日出县，买的糖葫芦还没吃，拿了四串出来，三个小家伙眼睛一亮，惊喜的看着肖遥，手上的糖葫芦～
凭空能拿出东西来宝儿早已经接受了，在他心里，肖遥是无所不能的！
一人拿一串，伸出小小的粉舌一舔一舔的，舌头都是红红的糖颜色，脸上露出心满意足的样子～
小孩子就是容易满足，肖遥躺在躺椅上一摇一摇的，吃着酸酸甜甜的糖葫芦，微风吹过，可惬意了～
吃完糖葫芦，抱着宝儿和黛儿，在躺椅上睡觉，熠儿则睡在住床上，温馨平淡～
睡到申时，差不多四点的样子，又去給西红柿浇了水，已经长得有宝儿的小腿高了，弄完到酉时，太阳落山了，五点的样子，
回来做饭，炒了辣椒炒肉，蘑菇汤，青菜，
吃完收拾好碗筷，天已经暗了下来，大家应该都回来了。
带着三个小家伙，顺便去看一下小花，提上一条大鱼，和两斤枇杷，
“大娘～在家吗～”肖遥站外面喊到，
刘大娘正在做饭，“诶～遥丫头来了，快进来坐～”
“大娘，我是过来看看小花的。呆会儿就走，我还要去村里呢～”
“行，你去吧，我做饭～”
“遥姐姐～”小花惊喜的喊道，
“熠儿哥哥，黛儿妹妹～”小花甜甜的喊道，
“他是？”小花看到肖遥后面跟着一个小男孩，疑惑的问道。
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